5 tipos de café para estimular a criatividade!

tipos de café para estimular a criatividade

Tem gente que simplesmente não funciona (não acorda, não trabalha ou simplesmente não vive) sem café. E não é para menos. Essa famosa bebida é um verdadeiro combustível para se manter energético e afastar a fadiga mental da sua vida.

No entanto, aquela simples xícara que te acompanha de manhã tem muito mais poder do que você imagina. Além de te dar uma dose extra de animação, o café também é capaz de te manter mais concentrado e criativo. Duvida?

Nesse post, você vai conhecer diversos tipos de café para diversificar os sabores da sua rotina e por que não, adicionar um toque de originalidade ao seu trabalho como redator! Acompanhe:

1. Café cortado

Se você está cheio de trabalho ou não consegue inspiração para escrever, o café cortado está aí para te ajudar. Também chamado de “média” ou “latte”, essa bebida é feita com o clássico café tradicional, misturado com leite vaporizado, coberto por uma fina espuma de leite.

Muitos redatores sabem que a tarefa de escrever bem é árdua, mas os efeitos energizantes da cafeína podem ajudar a superar pelo menos o primeiro obstáculo: a página em branco. Enquanto o café estiver alimentando sua imaginação e processos cognitivos, começar a redigir pode parecer tão natural quanto respirar.

Por isso, experimente essa deliciosa combinação no início da manhã ou da tarde, enquanto estiver trabalhando. Devido ao estímulo à produção de adrenalina e cortisol, o café vai te dar muita iniciativa para desbloquear seus impulsos criativos.

2. Espresso

O espresso geralmente é a opção mais conhecida para quem deseja confraternizar em uma cafeteria ou simplesmente não quer que a noite acabe tão cedo. Mas já imaginou que esse cafezinho também pode te ajudar a se manter mais focado?

Isso porque esse é um dos tipos de café mais puros que você conhece, já que conserva a maior parte dos óleos provenientes da planta. A sua moagem também é bem fina, o que evidencia as características do seu corpo e sabor.

Nos dias em que você não conseguir pensar fora da caixa, saiba que o espresso é um estimulante poderoso. As fortes características da cafeína são responsáveis pelo bloqueio de adenosina, um neurotransmissor que alerta seu corpo quando você está ficando sem energia.

Sendo assim, é possível dizer que a pureza de um espresso fumegante em sua xícara é capaz de adiar o cansaço em qualquer momento do seu dia. Dessa forma, fica bem mais fácil conseguir se comprometer com qualquer tarefa e trabalhar com foco.

Para os criativos, isso significa que as boas ideias conseguem fluir facilmente, já que as palavras passam a se conectar com mais rapidez e naturalidade.

3. Árabe

O café preto fica ainda mais forte com a adição de cardomomo, cravos ou canela em sua composição. Assim é feito o café árabe, que é forte, exótico, e tem sabor até no cheiro.

A adição de especiarias nessa deliciosa mistura pode ajudar qualquer um a se sentir mais relaxado, e menos preocupado com os acontecimentos ao seu redor. Consequentemente, há mais foco disponível para fazer conexões cerebrais profundas e soltar a imaginação.

Esse processo facilita a produção de conteúdos criativos e é capaz de reduzir o tempo que você normalmente gastaria para produzir um texto ou artigo comum.

O café árabe é uma bebida que pode ser apreciada a qualquer momento do dia ou da tarde, mas, por ser muito pura e energética, deve ser evitada nos momentos em que o redator planeja descansar ou dormir.

4. Capuccino

Quem não conhece o capuccino? Esse é um dos tipos de café mais desejados nos bistrôs e lanchonetes devido a sua composição diversificada, que é quase mais arte do que bebida.

Preparado com um terço de café expresso, um terço de leite vaporizado e mais um terço de espuma de leite, a textura dessa bebida é bem mais cremosa que a do latte. Canela ou chocolate em pó também costumam acompanhar o capuccino, e diferenciar ainda mais essas duas misturas.

Além de apresentar os velhos benefícios do cafézinho que a gente já conhece, o leite e chocolate presentes na bebida fortalecem a memória de curta duração e provocam sensações de bem-estar, já que estimulam a produção de serotonina.

Por isso, nada melhor do que uma grande caneca de capuccino para aliviar a tensão de uma grande demanda de trabalho e aumentar sua produtividade sem estresse! Por ser mais aprimorada  e doce, o consumo dessa bebida é recomendado logo após as refeições.

5. Macchiato

Já ouviu falar no ”café com espuminha”? O macchiato é feito com uma boa dose de café expresso e uma pequena camada cremosa de espuma de leite por cima.

Essa típica mistura italiana é opção é muito boa para quem gosta da intensidade e energia proporcionados pelo café puro, mas buscam mais suavidade no sabor. O creme de leite ajuda a equilibrar um pouco o forte gosto do espresso e não deixa a bebida tão doce quanto o capuccino.

O consumo moderado do macchiato durante o dia estimula o sistema nervoso central, mantendo a atenção no seu trabalho e o bom humor. Além disso, a adição de creme na bebida protege o seu estômago da gastrite e mal estar, aliviando o desconforto dos consumidores compulsivos da cafeína.

Enquanto o café parece apresentar inúmeros benefícios para a saúde mental do redator web, o seu consumo em excesso pode causar insônia, dores de cabeça e estresse. Todos esses malefícios juntos são uma poderosa arma para minar sua produtividade.

Por isso, o segredo é se manter sempre consciente das mudanças que seu corpo e seus níveis de criatividade experienciam ao consumir qualquer um dos tipos de café apresentados nesse texto. Consciência corporal é a palavra-chave, e é com ela que você vai descobrir quais opções funcionam melhor para você.

E você? Costuma tomar café ocasionalmente, raramente ou simplesmente não consegue trabalhar sem ele? Você sente que essa bebida realmente melhora sua criatividade ou te ajuda a redigir melhor?

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