zona de confort

¿Qué es la zona de confort y por qué le hace daño a los profesionales?

La zona de confort puede considerarse un estado mental, en el que las personas se sienten satisfechas con su vida actual y, de manera consciente o inconsciente, evitan la autoexigencia y situaciones o proyectos que le generen presión.

En los últimos años, motivadores, conferencistas, coaches y otras personas y profesionales que ejercen algún tipo de liderazgo o se dedican a transmitir ideas o mensajes han convertido en una tendencia el concepto de la zona de confort.

Seguramente has escuchado esta expresión en al menos una oportunidad y, posiblemente, la asocias con sentirte cómodo con tu vida o circunstancias actuales, lo cual no está alejado de la realidad.

Sin embargo, es importante que conozcas y mires este concepto desde una perspectiva más profunda, que realmente te permita determinar si te encuentras en vías de progreso y desarrollo o, en cambio, atraviesas una de esas etapas de estancamiento.

¡Y es que eso nos pasa a todos, al menos, en una ocasión en la vida!

Por esa razón, en las siguientes líneas explicaremos de manera específica qué es la zona de confort, por qué resulta desventajosa y cuáles actitudes debes desarrollar para “escapar” o salir de ella.

¡Echa un vistazo! 

¿Qué es la zona de confort?

Esta expresión hace referencia a un estado mental y, a la vez, de comportamiento, en el cual la persona se impone a sí misma límites o, simplemente, acepta un determinado estilo de vida para evitar presión, riesgo, miedo o ansiedad.

En otras palabras, es un espacio en el cual un individuo no arriesga nada ni se esfuerza, por lo cual vive aparentemente cómodo, pero en el que no crece ni avanza.

Entonces, la pregunta es: ¿vale la pena vivir en este supuesto estado de comodidad? La realidad es que resulta negativo para las personas.

De hecho, aunque esta expresión se ha popularizado en los últimos años, psicológicamente se le considera un factor negativo desde 1908, a raíz del desarrollo de la Ley Yerkes-Dodson.

En ese entonces, los psicólogos Robert M. Yerkes y John D. Dodson descubrieron que el estado de comodidad relativa genera un nivel constante de rendimiento, pero que solo se puede incrementar el mismo si existe cierto grado de ansiedad, excitación y riesgo.

En conclusión, si esperas superarte a ti mismo, ¡debes salir de la zona de confort!

¿Por qué la zona de confort es tan desventajosa?

Ya sabes que, en líneas generales, la zona de confort te impedirá superarte a ti mismo.

Pero, para que estés realmente consiente de la importancia de salir de ella, a continuación te explicaremos 5 desventajas de permanecer en este estado mental y de comportamiento.

1. Pérdida de confianza

Quizás puedas sentirte cómodo durante algún tiempo en la zona de confort, pero llegará un momento en el que será evidente tu falta de progreso y, en consecuencia, podrías empezar a dudar de tus talentos, competencias laborales, habilidades comunicativas y otras aptitudes.

También, ver cómo otras personas de tu alrededor avanzan y se superan mientras tú siempre estás en el mismo lugar hará que de a poco pierdas confianza en ti mismo, ¡y eso es muy peligroso!

La pérdida de confianza puede ser el inicio de una estrepitosa caída de tu rendimiento en diferentes áreas e, incluso, de problemas como la depresión.

2. Limita el desarrollo

La zona de confort siempre te incentivará a quedarte dentro de ella, lo que a su vez significa que evitará que avances y progreses.

No esforzarte por “escapar” de ese lugar, podría limitar el desarrollo de tu carrera profesional o emprendimiento, a pesar de tus conocimientos, talentos y otras virtudes.

3. Distrae la atención

Otra gran desventaja de la zona de confort es que orienta tu atención hacia cosas que están alejadas de tus objetivos y sueños.

Y es que, al entrar en este estado de inconformidad, rechazarás de manera consciente o inconsciente los riesgos y desafíos que pueden llevarte hacia las metas que siempre has tenido, y que te brindarán una verdadera sensación de satisfacción y autorrealización.

4. Impide que asumas responsabilidades y riesgos

Tu negocio o entorno laboral siempre te planteará nuevas responsabilidades y riesgos, que pueden ser un vehículo hacia una posición privilegiada y el crecimiento constante.

Lamentablemente, la zona de confort evitará que asumas estos retos personales o profesionales y, por lo tanto, te llevará a mantenerte estático o, incluso, involucionar.

5. Desperdicio de tiempo y oportunidades

El dinero, los cargos laborales y muchas otras cosas se pueden recuperar, pero el tiempo no. Precisamente, la zona de confort te hará perder una época de tu vida o, al menos, las oportunidades que se presentarán durante ella.

¡No permitas que esto pase! ¡Presta atención a la próxima sección! 

¿Qué aptitudes debes desarrollar para salir de la zona de confort?

Después de leer todo lo anterior, ¿consideras que estás en la peligrosa zona de confort? De ser así, ¡no te preocupes!

Para salir de ella, simplemente enfócate en desarrollar estas aptitudes:

Creatividad

Esta aptitud es elemental, ya que es la que te permitirá imaginar, pensar y visualizar qué debes hacer para darle un giro positivo a tu vida.

La creatividad es sinónimo de emprendimiento, proactividad, innovación e, incluso, de tomar ciertos riesgos, lo que se apone de manera directa a la permanencia en la zona de confort.

Curiosidad intelectual

Sí, interesarte por nuevos temas, disciplinas y campos de conocimiento puede ser el motor que te impulse a salir de la zona de confort.

De hecho, este estado mental está asociado con apatía, conformismo y desinterés general.

Si de a poco te adentras en algún tema y te apasionas por este, te sentirás motivado a arriesgarte y esforzarte por relacionarte con esa área o innovar, por ejemplo.

Habilidades sociales

Socializar con nuevas personas, ser receptivo e interactuar de forma constante es otra manera de inquietar tu yo interior y llevarlo a buscar nuevos horizontes, metas y objetivos.

Además de esto, es importante que seas arriesgado (y racional a la vez), apasionado y, sobre todo, optimista.

Conclusión

Luego de leer este, ¿ya sabes cómo salir de la zona de confort? Aunque parezca tenerte atrapado, tan solo tienes que desarrollar las aptitudes que mencionamos en el punto anterior para escapar.

De esa manera tu vida ya no tendrá un freno de mano puesto, que evitará que progreses y te superes y, en consecuencia, te sientas realizado.

¿Te gustó ese material? Además de ayudarte a salir de la zona de confort, queremos contribuir con el desarrollo de tu capacidad de liderazgo y, por eso, te invitamos a leer el siguiente contenido:

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